Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g Hanfsamen
- 10 g Petersilie, abgezupft (opcional)
- 1 - 2 Orangen, geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
- 1 Banane, reif (ca. 100 g), in Stücken
-
150
g Heidelbeeren, TK
o 150 g Heidelbeeren - 2 TL Honig
- 500 g Kefir
- Inf. nutricional
- por 1 Glas
- Calorías
- 783 kJ / 187 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Power-Smoothie
5min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5min
Avocado-Smoothie
5min
Exotischer Smoothie
5min
Grüner Smoothie
10min
Frühstücks-Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
10min
Muntermacher-Smoothie
10min
Hot Pink Smoothie
10min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min