Dispositivos y accesorios
Salade de riz au thon et aux œufs
Prep. 25min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de riz long blanc (12-16 minutes de cuisson)
-
2 - 4 œufs à température ambiante
-
120 g de carotte coupée en dés
-
280 g de courgettes coupées en dés
-
100 g de petits pois surgelés
-
200 g de thon à l'huile en boîte (poids total), égoutté et coupé en morceaux
-
100 g d'olives vertes dénoyautées, entières ou hachées100 g d'olives noires dénoyautées entières ou hachées
-
15 - 20 g de cornichons au vinaigre coupés en lamelles
-
1 branche de menthe fraîche effeuillée
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de jus de citron1 - 2 c. à soupe de vinaigre (opcional)
-
7 tomates cerise coupées en deux ou en quatre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
21 g
Calorías
2027 kJ /
485 kcal
Grasa
18 g
Fibra
5.95 g
Carbohidratos
59 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ateliers de printemps
12 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Gaspacho de melon
10min
Limonade verte
10min
Limonade de pastèque au citron
10min
Glace au yaourt, à la fraise et à la myrtille
10min
Sorbet fraise, banane et menthe
4h 15min
Sorbet fraise-banane
5min
Sorbet de fruits rouges
10min
Sauce béarnaise Mode Sauce
20min
Glace à la fraise façon italienne
40min
Pancakes moelleux
25min
Sorbet aux fruits (Découverte)
10min
Sorbet aux fruits
10min