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Pâtes au Poulet et Sauce Barbecue sucrée, tout en un
Prep. 15min
Total 40min
4 portion
Ingredientes
-
60 g de parmesan coupée en morceaux
-
1 - 2 de gousses d'ail selon le goût
-
60 g d'oignons coupées en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
120 g de ketchup
-
15 g de sauce Worcestershire
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15 g de vinaigre de cidre
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15 g de moutarde
-
¼ - 1 c. à café sauce chilli rouge selon le goût
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¼ c. à café de sel
-
400 g filet de poitrine de poulet, sans peau coupé en morceaux (3 cm)
-
400 g d'eau
-
400 g tomate en dés, en conserve
-
1 - 1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), selon le goût1 - 1 ½ c. à café de pâte de bouillon de légumes selon le goût
-
200 g de pâtes sèches, type Penne ou pâtes sèches similaires
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
37 g
Calorías
1916 kJ /
458 kcal
Grasa
12 g
Fibra
4.3 g
Carbohidratos
48 g
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