Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 5min

2 porții

Ingredientes

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 58.1 mg

Proteína 8.7 g

Calorías 807 kJ / 192.9 kcal

Grasa 0.7 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 0.2 g

Carbohidratos 42.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Micii bucătari 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Smoothie cu matcha și afine

5min

Budincă de orez negru

45min

Brioșe cu banane, la aburi

Ninguna calificación

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Ninguna calificación

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Ninguna calificación

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Ninguna calificación

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Ninguna calificación

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Porridge

15min

Omeletă Caprese

30min

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

20min

Mostrar todo

Mostrar todo