
Versiones compatibles
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Granola
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
- 80 g orzechów, całych, mieszanych mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
- 50 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 80 g oleju słonecznikowego
- 80 g wody
- 100 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 70 g otrębów owsianych
- 100 g płatków owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 30 g pestek dyni
- 30 g siemienia lnianego
Mus owocowy
- 150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do podania
- 150 g jagód, świeżych plus dodatkowa ilość do podania
- 10 - 20 g cukru
-
500
g jogurtu naturalnego wykonanego w TM
o 500 g jogurtu naturalnego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 640.1 kcal / 2678.2 kJ
- Proteína
- 15.8 g
- Grasa
- 40.3 g
- Carbohidratos
- 64.8 g
- Fibra
- 12 g
- Grasa saturada
- 9.8 g
- Sodio
- 55.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Biało-czerwony deser
7h
Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami
1h 30min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50min
Deser z musem z czerwonych owoców i czekoladową kruszonką z chili
4h 10min
Truskawkowy deser warstwowy
2h
Deser waniliowy z musem truskawkowym
25min
Deserki amaretti
3h 50min
Trifle wiśniowe z ciastkami cantuccini
3h 50min
Deser bananowy
15min
Krem śmietankowy z sosem z owoców leśnych
2h 45min
Deser twarogowy z mango
15min
Serniczki w słoikach
4h