Versiones compatibles
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Granola
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 80 g orzechów, całych, mieszanych mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
- 50 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 80 g oleju słonecznikowego
- 80 g wody
- 100 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 70 g otrębów owsianych
- 100 g płatków owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 30 g pestek dyni
- 30 g siemienia lnianego
Mus owocowy
- 150 g malin, świeżych, plus dodatkowa ilość do podania
- 150 g jagód, świeżych, plus dodatkowa ilość do podania
- 10 - 20 g cukru
-
500
g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
o 500 g jogurtu naturalnego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2678.2 kJ / 640.1 kcal
- Proteína
- 15.8 g
- Carbohidratos
- 64.8 g
- Grasa
- 40.3 g
- Grasa saturada
- 9.8 g
- Fibra
- 12 g
- Sodio
- 55.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Deserki amaretti
3h 50 min
Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone
2h 35min
Biało-czerwony deser
7h
Deser bananowy
15 min
Deser waniliowy z musem truskawkowym
25min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami
1h 30min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min
Trifle wiśniowe z ciastkami cantuccini
3h 50 min
Jogurt z musem z owoców leśnych
12h 30min
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1h 40min
Krem śmietankowy z sosem z owoców leśnych
2h 45min