
Versiones compatibles
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chicken in Red Pepper Sauce
- 6 - 8 chicken drumsticks, skin on
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 garlic clove
- 180 g red peppers deseeded
- 300 g tomatoes halved
- 30 g olive oil
Courgette and Feta Couscous
- 200 g couscous
- 15 g fresh flat-leaf parsley cut in pieces
- 30 g olive oil
- 1 garlic clove
- 30 g shallots
- 150 g courgettes cut in pieces
- 200 g water
-
1
chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled
o 1 heaped tsp chicken stock paste, homemade - 100 g feta cheese
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 420 kcal / 1757 kJ
- Proteína
- 22 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Fibra
- 4.3 g
En colecciones
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