Kuřecí ragú se špenátovou rýží

4.8 403 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

4 porce

Ingredientes

Rýžový věnec:

120 gramů cibule napůl
200 gramů čerstvého špenátu

200 gramů kopřivových listů
50 gramů másla
½ čajové lžičky soli
1000 gramů vody
1 ½ čajové lžičky soli
300 gramů dlouhozrnné rýže

Kuřecí ragú:

50 gramů jarní cibulky
80 gramů mrkve na kousky
2 polévkové lžíce oleje
170 gramů papriky červené, na kostičky 3 x 3 cm
170 gramů papriky žluté, na kostičky 3 x 3 cm
600 gramů kuřecích prsou na kostičky 3 x 3 cm
1 čajová lžička soli
½ - 1 čajová lžička pepře, černého, mletého
1 špetka chilli, mleté
1 polévková lžíce kari
200 gramů smetany na vaření
1 polévková lžíce hladké mouky

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 45.1 g

Calorías 3212 kJ / 767 kcal

Grasa 30.9 g

Fibra 5.9 g

Carbohidratos 72.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rýže 11 Recetas
República Checa

Výběr porcí 244 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Banánovo-jablečný koktejl

10min

Kakaová roláda se šlehačkou

2h 31min

Muffiny s borůvkami a ostružinami

40min

Banánové lívanečky

30min

Fit tvarohová pěna

35min

Špaldovo-pohankový chléb

1h 30min

Pikantní fazolová polévka

11h

Rizoto s cuketou a sýrem feta

30min

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1h 35min

Chia kaše s banánem

15min

Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy

45min

Jahodové muffiny

40min