Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g di semi di girasole
- 150 g di semi di sesamo
- 50 g di semi di papavero
- 1 arancia la scorza senza la parte bianca (preferibilmente bio)
- 150 g di farina integrale
- 150 g di succo d'arancia spremuto fresco (circa 2 arance)
- 50 g di sciroppo di agave
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 222 kcal / 929 kJ
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Fibra
- 6 g
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