Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 gramů kokosového mléka
- 400 gramů bílého jogurtu
- 1 banán (cca 100 gramů)
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku (opcional)
- 2 polévkové lžíce kokosových hoblin, opražených
- Inf. nutricional
- por 1 sklenice
- Calorías
- 1246 kJ / 298 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 1.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Banana split milkshake
30min
Polentové koláčky (bez lepku)
1h
Vejce obarvená na světle modro
55min
Hrušky v červeném víně
Ninguna calificación
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Ninguna calificación
Kakaový moučník z černého piva
55min
Kokosový RAW bar
14h 25min
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20 min
Smetanovo-malinový nepečený dezert
1h 20 min
Banánové smoothie
5min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min