Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

3.8 20 valoraciones

Prep. 25min

Total 45min

6 porcí

Ingredientes

300 gramů kapusty na kousky
100 gramů mrkve na malé kousky (1 cm)
50 gramů batátů na malé kousky (1 cm)
100 gramů brambor malých, červených, na kousky
100 gramů cibule
4 stroužky česneku
1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
1 polévková lžíce oleje
1 čajové lžičky kari
½ čajová lžička koriandru, mletého
1 čajová lžička soli
1000 gramů vody
160 gramů červené čočky
citrónová šťáva dle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 8.6 g

Calorías 650 kJ / 155 kcal

Grasa 2.22 g

Fibra 1.68 g

Carbohidratos 24.87 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

De Luxe 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Brokolicová pomazánka

15min

Tvarohovo-banánový dezert

15min

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1h 5min

Gnocchi s avokádem

20min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min

Lassi s kokosovým mlékem

5min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13h 40min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Hanácký salát

5min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10min

Těstoviny s tuňákem

40min