Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 gramů kapusty na kousky
- 100 gramů mrkve na malé kousky (1 cm)
- 50 gramů batátů na malé kousky (1 cm)
- 100 gramů brambor malých, červených, na kousky
- 100 gramů cibule
- 4 stroužky česneku
- 1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
- 1 polévková lžíce oleje
- 1 čajové lžičky kari
- ½ čajová lžička koriandru, mletého
- 1 čajová lžička soli
- 1000 gramů vody
- 160 gramů červené čočky
- citrónová šťáva dle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 155 kcal / 650 kJ
- Proteína
- 8.6 g
- Grasa
- 2.22 g
- Carbohidratos
- 24.87 g
- Fibra
- 1.68 g
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