Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 gramů vody
- 1 špetka soli podle chuti
- 700 gramů brokolicových růžiček
- 2 stroužky česneku
- 100 g konzervované bílé cizrny odkapané
- 80 g bílého jogurtu bez cukru
- 20 g extra panenského olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 127 kcal / 531 kJ
- Proteína
- 7.6 g
- Grasa
- 6.4 g
- Carbohidratos
- 10.5 g
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