Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.3 34 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7.6 g

Calorías 531 kJ / 127 kcal

Grasa 6.4 g

Carbohidratos 10.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pro pocit lehkosti 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Čočková sekaná

Čočková sekaná

6h 20min

Cizrnové karbanátky

Cizrnové karbanátky

11h 10min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

55min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Celerové ragú s mandlemi

Celerové ragú s mandlemi

45min

Kokosové máslo

Kokosové máslo

5min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h