Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 - 4 stonky čerstvé petržele, otrhané
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 200 gramů cukety, na kousky
- 500 gramů vody
- 250 gramů čerstvých filetů z lososa, na 2 díly
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
- citrónová šťáva
- 50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1644 kJ / 393 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 6.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Losos s bramborovou kaší
55min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Losos na rajčatovém kuskusu
45min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min