Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Losos s pomerančem
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 1 pomeranč, kůra a šťáva
- 40 gramů sójové omáčky
- 2 stroužky česneku
-
1
filet z lososa, čerstvý (cca 600 gramů)
o 1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů) - 5 snítek čerstvého tymiánu, jen lístků
Brokolicový kuskus
- 550 gramů růžiček brokolice
- 10 gramů másla
- 20 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička papriky, mleté
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- 50 gramů vody
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 4.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Treska v papilotě s celerovým pyré
45min
Růžové fusilli
30min
Lososové placičky plněné sýrem gruyère se salátem
1h 5min
Tuňák s bramborem po baskicku
30min
Kuře s citrónovo-vinnou omáčkou
30min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1h
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min