Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Losos s pomerančem
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 1 pomeranč, kůra a šťáva
- 40 gramů sójové omáčky
- 2 stroužky česneku
-
1
filet z lososa, čerstvý (cca 600 gramů)
o 1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů) - 5 snítek čerstvého tymiánu, jen lístků
Brokolicový kuskus
- 550 gramů růžiček brokolice
- 10 gramů másla
- 20 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička papriky, mleté
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- 50 gramů vody
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 4.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Králík po sicilsku
1h 20min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Ninguna calificación
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Jambalaya z quinoy
35min
Treska na thajský způsob
2h 40min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
Ninguna calificación
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min