![Żytnie podpłomyki Żytnie podpłomyki](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/168656.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g płatków owsianych
- 500 g wody
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 2 łyżki miodu
- 100 g oleju słonecznikowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni
- 200 g mąki żytniej
- 380 g mąki chlebowej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i dłoni
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (opcional)
- mąka chlebowa, ilość do oprószenia dłoni
- olej
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1738 kJ / 415 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasa
- 14 g
- Fibra
- 4.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Paszteciki piknikowe
50min
Ziołowa przyprawa do chleba
5min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Chlebki guttiau
2h 30min
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12h 15min
Krakersy z sezamem i makiem
40min
Ziemniaczane podpłomyki
13h
Kruche ciastka serowe z kminkiem i sezamem
1h 30min
Arabska mieszanka przypraw
5min
Podpłomyki w libańskim stylu
2h 20 min
Włoskie grissini
2h
Podpłomyki z masłem ziołowym
40min