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Zucchini-Schinken-Gemüse mit Frischkäsesauce
Prep. 20min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
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Olivenöl20 g
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Wasser500 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kartoffeln in mundgerechten Stücken750 g
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Zucchini in Scheiben (1 cm)500 g
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gekochter Schinken in Scheiben, in Würfeln (1 cm)200 g
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Frischkäse200 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Curry1 TL
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
405 kcal /
1699 kJ
Proteína
23 g
Grasa
20 g
Carbohidratos
32 g
Fibra
5.7 g