Caponata

Caponata

4.7 26 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 3.35 g

Calorías 510 kJ / 122 kcal

Grasa 7 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 11.68 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Itálie na talíři 76 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Dal makhani

13h 20min

Chřestový salát s mangem

35min

Hummus

5min

Ratatouille

40min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí

1h 45min

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

40min

Gratinované cukety a rajčata

1h

Chřestovo - mrkvové kari

35min

Vegetariánské chilli

1h 5min

Hummus s pečenou paprikou

5min

Lilkové ragú s cizrnou

45min