
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 g grzybów, suszonych
- 400 g wody wrzącej, do namoczenia grzybów
- 500 - 600 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 1 cm plastry (4 szt.)
- pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia mięsa
- 2 łyżeczki rozmarynu, świeżego tylko liście
- 60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia mięsa
- 60 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- 15 g masła
- ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
- 30 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 czubata łyżeczka mąki pszennej
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
o ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l) - 2 liście laurowe, suszone
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 6 ziaren pieprzu czarnego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 343.7 kcal / 1438.1 kJ
- Proteína
- 31.6 g
- Grasa
- 19.5 g
- Carbohidratos
- 10.2 g
- Fibra
- 1.9 g
- Grasa saturada
- 6.6 g
- Sodio
- 442.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1h 10min
Polędwica po toskańsku
45min
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1h 15min
Roladki schabowe z oscypkiem
1h 15min
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1h 45min
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 20min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2h 45min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1h 25min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Schab gotowany na parze
1h 50min