Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3 4 valoraciones

Prep. 5min

Total 8h

6 doses

Ingredientes

Chantilly de coco

leite de coco
800 g
mel
20 g

Compota

morangos congelados
500 g
mel
10 g
sementes de chia
20 g

Granola

azeite
10 g
mel
20 g
leite de coco
200 g
canela em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
flocos de aveia
200 g
noz
50 g
amêndoa s/ pele
50 g
sementes de abóbora
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 41.2 mg

Proteína 14.4 g

Calorías 2772 kJ / 662.5 kcal

Grasa 39.1 g

Fibra 8.2 g

Grasa saturada 25 g

Carbohidratos 50.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Janeiro 2017 29 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Kadaka - Crepes de mandioca com creme de coco

20min

Granola

45min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min

Gelado de canela

6h

Overnight oats de maçã, canela e mel

8h

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30min

Crepes de trigo-sarraceno

15min

Mousse de aveia

8h

Barras de cereais

40min

Bombons de creme de chocolate e avelã

2h

Pão com gérmen de trigo e passas

55min

Pão de espelta e trigo sarraceno

1h 55min