![Tortille z kurczakiem i sosem curry Tortille z kurczakiem i sosem curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/400617D7-7315-42D8-95A5-568AB2952543/Derivates/1b73b145-854a-4d59-9604-3279e23912e9.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g sera żółtego, np. cheddar, pokrojonego na kawałki
Nadzienie
- 180 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
Sos curry
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 120 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 180 g wody
- 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej - 2 łyżeczki curry, mielonego
- 1 czubata łyżka mąki pszennej
- 6 tortilli pszennych
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1783 kJ / 426.1 kcal
- Proteína
- 28.4 g
- Carbohidratos
- 36.7 g
- Grasa
- 18.5 g
- Grasa saturada
- 6.6 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 713.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40min
Tortille z wołowiną
1h
Burger drobiowy
30min
Burgery z łódeczkami z batatów
1h 40min
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1h 15min
Pizzaiola z kurczaka
35min
Shoarma z kurczaka
1h 45 min
Kurczak w cieście pomidorowym
40min
Burger wołowy
20min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1h
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 min
Sałatka gyros
1h 15min