Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sklenici

Proteína 8 g

Calorías 845 kJ / 203 kcal

Grasa 7 g

Fibra 8.5 g

Carbohidratos 21 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Snídám smoothie 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30min

Jahodové tiramisu s pistáciemi

3h

Avokádová majonéza

15min

Veganský mango sticky rýžový dort

11h

Čokoládový beránek s popcornem

1h 10min

Citrónové rizoto s bílou rybou

30min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min

Citrónový sorbet se sektem

8h

Sorbet v pomeranči

8h 25min

Brioška

8h

Zálivka vinaigrette

5min

Citrónový sorbet

8h 35min