Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sklenici

Proteína 8 g

Calorías 845 kJ / 203 kcal

Grasa 7 g

Fibra 8.5 g

Carbohidratos 21 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Snídám smoothie 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25min

Vepřové řezy v hořčično-křenové marinádě

2h 30min

Kuřecí kari salát

30min

Pomerančové palačinky

30min

Krémový pomerančový likér

48h 25min

Sladce pikantní ořechy

20min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

RAW oříšková zmrzlina

5min

Bramborový salát s anglickou slaninou

4h 10min

Paštika z uzeného lososa a kopru

10min

Melounové smoothie

30min

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40min