Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 g salsa
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 80 g chouriço s/ pele cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
- 400 g tomate em pedaços
- 8 pernas de frango (700 g aprox.)
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 480 g grão-de-bico cozido escorrido
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 726.7 kcal / 3040.5 kJ
- Proteína
- 60.3 g
- Grasa
- 42.3 g
- Carbohidratos
- 24.9 g
- Fibra
- 7.5 g
- Grasa saturada
- 10.8 g
- Sodio
- 1451.5 mg
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