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Couscous-Hack-Topf
Prep. 15min
Total 30min
2 Portionen
Ingredientes
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Sahnejoghurt150 g
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Zitronensaft1 TL
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Petersilie abgezupft4 Stängel
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Minze abgezupft3 Stängel
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Zucchini in Stücken250 g
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Couscous80 g
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Wasser heiß150 g
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Olivenöl30 g
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Salz3 Prise
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
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gemischtes Hackfleisch250 g
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen3 Prisen
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Harissa-Paste½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Cherry-Tomaten halbiert150 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
708 kcal /
2966 kJ
Proteína
34 g
Grasa
45 g
Carbohidratos
37 g
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