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Energy Smoothie
Prep. 5min
Total 10min
2 Portionen
Ingredientes
-
Bananen100 g
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Wasser200 g
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Kiwi geschält60 g
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Birnen in Stücken (2-3 cm)100 g
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Haferflocken20 g
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Chia-Samen1 TL
-
Datteln, entsteint2
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
151 kcal /
632 kJ
Proteína
3 g
Grasa
3 g
Carbohidratos
30 g
Fibra
7 g
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