Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g morcovi, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 2 lingurițe sare, plus după gust
- 300 g cartofi, tăiați cubulețe (1-1,5 cm)
- 300 g fasole verde proaspătă, tăiată segmente (2-3 cm)
- 150 g mazăre congelată
- 350 g piept de pui, fără piele și fără os, tăiat cuburi (1-1,5 cm)
- ½ linguriță piper măcinat, plus după gust
- 250 g salată iceberg, frunzele separate
- 150 g smântână
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (1 lămâie)
- 10 - 15 g ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. cepșoară, pătrunjel, mărar)
- 100 g germeni de soia, proaspeți (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 801 kJ / 192 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 4.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Salată de orez
1h
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1h 50min
File de cod sous-vide, cu cartofi
Ninguna calificación
Legume rădăcinoase gratinate
1h
Bolul cu ton și avocado
45min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru
50min
Macrou cu muștar
30min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Spaghettini cu ardei
50min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1h 10min