Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
- 200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
- 200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
- 160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
- 30 g di semi di girasole non salati
- 30 g di olio di oliva
- 15 g di succo di limone
- 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
- 1 cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 115 kcal / 481 kJ
- Proteína
- 2.8 g
- Grasa
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 9.8 g
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