Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 12 oz frozen mango pieces
- 10 oz frozen pineapple pieces
- 5 oz banana
- 2 oz fresh baby spinach (opcional)
- 1 tbsp chia seeds (opcional)
- 1 tbsp hemp seeds (opcional)
- 1 tbsp matcha powder
- 1 tsp vanilla extract (opcional)
- 10 - 13 oz water, adjust to desired thickness
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 333.8 kJ / 79.8 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 20.9 g
- Grasa
- 0.4 g
- Grasa saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 3.7 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Coconut Chai Green Smoothie
4h 5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Orange and Coconut Smoothie
5min
Protein Shake
5min
Rise and Shine Juice
10min
Digestive Bliss
5min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Citrus Kick
5min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10min
Breakfast Protein Smoothie
5min