Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sosul de zmeură
-
300
g zmeură
o 300 g zmeură congelată, dezghețată - 100 - 150 g zahăr, după gust
- 30 g zeamă de lămâie
- unt, nesărat sau sărat, pentru uns
Budincile de quinoa
- 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
- 300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
- 50 g curmale fără sâmburi
-
½
linguriță scorțișoară măcinată, după gust
o ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat - 160 g quinoa
-
½
păstaie de vanilie
o ½ linguriță extract de vanilie natural - 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
- 500 g apă
- 50 g fructe de pădure proaspete
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sos béchamel
15min
Coroniță din aluat, cu legume
1h 40min
Budincă cu ciocolată și pere, la aburi
1h 10min
Praz gratinat cu sos béchamel
1h 15min
Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir
Ninguna calificación
Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)
Ninguna calificación
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Falafel rapid
30min
Brioșe cu fructe și legume
30min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Focaccia cu ceapă
2h