Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sosul de zmeură
-
300
g zmeură
o 300 g zmeură congelată, dezghețată - 100 - 150 g zahăr, după gust
- 30 g zeamă de lămâie
- unt, nesărat sau sărat, pentru uns
Budincile de quinoa
- 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
- 300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
- 50 g curmale fără sâmburi
-
½
linguriță scorțișoară măcinată, după gust
o ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat - 160 g quinoa
-
½
păstaie de vanilie
o ½ linguriță extract de vanilie natural - 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
- 500 g apă
- 50 g fructe de pădure proaspete
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Brioșe cu afine
45min
Musaca de linte
2h 20min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Clătite din tărâțe de ovăz
10min
Bolul-curcubeu
1h 20min
Miel de Paște cu migdale
2h 45min
Mousse vegan de ciocolată
1h 10min
Bile proteice Tort de morcovi
15min
„Brioșe” din spaghetti
55min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Conopidă cu brânză, la cuptor
55min