Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g salatalık, küçük parçalara bölünmüş
- 60 g ıspanak yaprağı, taze
- 3 dal taze maydanoz, sadece yaprakları
- 3 dal taze nane, sadece yaprakları
- 1 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 5 g taze zencefil, kabuğu soyulmuş
- ¼ tk deniz tuzu (opcional)
- 1 portakal, kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 1 yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
- 50 - 100 g buz küpü
-
50 - 100
g su
o 50 - 100 g hindistan cevizi suyu
- Inf. nutricional
- por 1 bardak
- Calorías
- 173 kJ / 41 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 0 g
- Fibra
- 1.9 g
En colecciones
Recetas alternativas
Nane, Tarçın ve Zencefilli Çay
Ninguna calificación
Sağlıklı Shake
10min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Müsli Smoothie
15min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Pratik Peynirli Sufle
45min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min