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Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 gramů kopru bez stonků
- 2 stroužky česneku
- 230 gramů avokáda na kousky
- 140 gramů salátových okurek bez semínek, na kousky
-
600
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomixu®
o 600 gramů bílého jogurtu - 50 gramů minerální vody, neperlivé
- 1 vrchovatá čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- 5 gramů citrónové šťávy
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 191 kcal / 800 kJ
- Proteína
- 8.1 g
- Grasa
- 11.9 g
- Carbohidratos
- 15.6 g
- Fibra
- 2.3 g
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