Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
-
300
g ryżu basmati
o 300 g ryżu długoziarnistego - 4 jajka
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 150 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 75 g zielonych oliwek, bez pestek
- 80 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g pieczarek marynowanych, pokrojonych w 2 mm plastry, odsączonych z zalewy
- 3 puszki tuńczyka, w oleju, odsączonego z zalewy (ok. 360 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1520.7 kJ / 363.5 kcal
- Proteína
- 28.9 g
- Carbohidratos
- 37.1 g
- Grasa
- 10.4 g
- Grasa saturada
- 2.2 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sodio
- 1209.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z makaronem razowym
35min
Warstwowa sałatka śledziowa
2h 45min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Sałatka z kaszą kuskus
45min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka meksykańska
1h 15min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z serem
5min
Sałatka ziemniaczana
50h
Sałatka z młodych ziemniaków
50min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1h 50min