大蒜鯷魚鮮蝦沙拉

大蒜鯷魚鮮蝦沙拉

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Prep. 15min

Total 45min

2 人份

Ingredientes

紫洋蔥切塊
80 克
水
600 克
生草蝦
12 隻
綠花椰菜
80 克
蛋沖洗乾淨
1 顆
蒜頭
10 克
橄欖油
15 克
油漬鯷魚 (罐裝)，瀝去油份
½ 茶匙
鮮奶油
15 克
鹽
¼ 茶匙
奶油
10 克
去核黑橄欖切片
15 克

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Proteína 21.5 g

Calorías 2057 kJ / 492 kcal

Grasa 23 g

Fibra 14 g

Carbohidratos 63.5 g

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