Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 valoración

Prep. 5min

Total 40min

20 unidades

Ingredientes

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 20 unidades

Sodio 63.6 mg

Proteína 93.5 g

Calorías 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

Grasa 225 g

Fibra 56.9 g

Grasa saturada 38.2 g

Carbohidratos 355.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

A Bimby® faz 87 Recetas
Portugal

Faz o que te apetece 165 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Pão dos 3 ás sem glúten

1h

Barras de cereais e frutos secos

40min

Bebida de noz

8h

Granola de trigo sarraceno e cacau

2h 35min

Barras de chocolate

1h 15min

Biscoitos de aveia

25min

Mix para biscoitos e biscoitos

40min

Mix para pão integral e pão

24h

Barras de aveia

55min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15h

Crepes de maçã e canela

30min

Pães de queijo da Sena

40min