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Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
Prep. 30min
Total 50min
2 Portionen
Ingredientes
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Koriander abgezupft5 Stängel
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Sonnenblumenöl10 g
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Zitrone unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
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Honig1 TL
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Sojasauce20 g
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Sambal Oelek¼ TL
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Senf¼ TL
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut in mundgerechten Stücken200 g
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Wasser500 g
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Vollkornspaghetti80 g
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Porree in schrägen Scheiben (5 mm)300 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
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Schalotte1
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Knoblauchzehe1
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Sesamöl, geröstet10 g
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Salz zum Abschmecken
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Pfeffer zum Abschmecken
Inf. nutricional por 1 Portionen
Calorías
499 kcal /
2088 kJ
Proteína
30 g
Grasa
26 g
Carbohidratos
34 g
Fibra
8.4 g
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