
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Teig
- 500 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 300 g Milch
- 1 Pck. Trockenhefe
- 1 TL Salz
- ½ TL Zucker
Belag und Fertigstellung
- 500 g Blumenkohl
- 200 g Feta
- 200 g Schmand
- 1 Ei
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 16 Scheiben Bündnerfleisch dünn geschnitten
- ½ Bund Schnittlauch in feinen Röllchen
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 213 kcal / 891 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Fibra
- 2 g
Recetas alternativas
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Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
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