Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g wody
- 230 g mleka
- 40 g oliwy z oliwek
-
25
g drożdży świeżych, pokruszonych
o 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g, patrz wskazówka) - 220 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 150 g mąki żytniej razowej, Melvit
- 80 g mąki owsianej, Melvit
- 80 g płatków jaglanych, Melvit
- 40 g siemienia lnianego, Melvit
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
- mak, do posypania
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1510.1 kJ / 360.9 kcal
- Proteína
- 13.1 g
- Carbohidratos
- 53.5 g
- Grasa
- 11.2 g
- Grasa saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 7.4 g
- Sodio
- 395.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Bułki wielozbożowe z orzechami
3h 40min
Bułki orkiszowe
23h 40min
Bułki orkiszowe z posypką
14h 30 min
Bułki-trojaczki z ziarnami
2h 40min
Chleb z ziarnami
2h 30min
Chleb orkiszowy z pestkami dyni
15h 45min
Tradycyjne bagietki
2h 30min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1h 45min
Bułki śniadaniowe
1h 40min
Chleb jogurtowy
3h
Bułeczki pszenno-żytnie
12h 30 min