![Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/36dde10b-cabc-484b-9dff-a40189a51f8e/Derivates/baf6af99-5f72-489e-bf5f-d72b6dbd7006.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gemüsecouscous und Hähnchen
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 500 g Wasser
- 5 EL Olivenöl
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 4 Hähnchenschnitzel (à ca. 150 g)
- 250 g Couscous
- 50 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint
Zaziki und Fertigstellung
- 1 Salatgurke, unbehandelt, entkernt, in Stücken (ca. 150 g)
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2458 kJ / 587 kcal
- Proteína
- 46 g
- Carbohidratos
- 49 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 6.1 g
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