Dispositivos y accesorios
Çiğ Köfte
Prep. 20min
Total 1h 45min
6 porsiyon
Ingredientes
-
maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)⅓ demet
-
dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)180 g
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
domates85 g
-
su55 g
-
diş sarımsak3
-
biber salçası125 g
-
domates salçası50 g
-
limon suyu10 g
-
isot20 g
-
tuz1 tk
-
toz karabiber½ tk
-
sumak1 tk
-
toz kimyon1 tk
-
zeytinyağı25 g
-
ayçiçek yağı20 g
-
çiğ köftelik ince esmer bulgur200 g
-
marul servis etmek için15 - 20 yaprak
-
maydanoz servis etmek için¼ demet
-
nane yaprağı servis etmek için¼ demet
-
roka servis etmek için10 yaprak
-
nar ekşisi servis etmek için
-
limon dörde bölünmüş, servis etmek için2 - 3 adet
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 6 porsiyon
Sodio
3164.8 mg
Proteína
71.9 g
Calorías
7630.9 kJ /
1823.8 kcal
Grasa
93.9 g
Fibra
39.9 g
Grasa saturada
17.6 g
Carbohidratos
197.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Bircher Müsli
12h 10min
Badem Labne
7h
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30min
Mercimek Çorbası
45min
Hindistan Cevizi Dolgulu Çikolatalı Kurabiye
25h
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1h
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
10h 30min
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1h 45min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9h 15min
Antioksidan Detoks İçeceği
15min
Glütensiz İçli Köfte
1h 30min
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1h 10min