Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Banane in Stücken
- 1 Mango, reif davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 150 g Ananas, frisch davon 100 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)
- 150 g Eiswürfel
- 40 g Dinkelflocken
- 50 g Himbeeren
- 2 EL Müsli
- 2 EL Hanfsamen
- 2 EL Kokoschips
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 413 kcal / 1729 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Fibra
- 9.6 g
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