![Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2D6BE1AC-3B70-4119-A207-87ED944CD1CA/Derivates/573F5695-73E0-4504-95F8-E31D7BD3F4F2.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g dondurulmuş frambuaz
- 1 kırmızı elma, sekize bölünmüş, (yakl. 150 g)
- 400 g demlenmiş yeşil çay,soğutulmuş
- 50 g şeker
- 5 - 10 yaprak nane
- ½ limon, sadece kabuğunun sarı kısmı
- Inf. nutricional
- por 1 bardak
- Calorías
- 428 kJ / 103 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 0 g
- Fibra
- 4.6 g
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