Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Inf. nutricional
- por 1 Kompletní recept
- Calorías
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Proteína
- 103.8 g
- Carbohidratos
- 369.3 g
- Grasa
- 74.8 g
- Fibra
- 57.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Chléb s černým pivem bez kynutí
Ninguna calificación
Veggie „Burritos“
20min
Lyonský salám
12h
Jáhlová mouka
5min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45min
Rýnský tmavý chléb
1h 30min
Domácí proteinový chlebík
1h 10min
Majonéza z červené čočky
11h 15min