Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 gramů pšenice špaldy
- 50 gramů ovesných vloček
- 1 čajová lžička česnekových vloček
- 45 - 50 gramů rajčat sušených na slunci
- 250 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 vrchovatá čajová lžička sušené bazalky
- 1 vrchovatá čajová lžička sušeného oregana
- 1 čajová lžička soli
- 50 gramů dýňových semínek
- Inf. nutricional
- por 100 gramů
- Calorías
- 345.2 kcal / 1444.4 kJ
- Proteína
- 15.3 g
- Grasa
- 3.7 g
- Carbohidratos
- 66.2 g
- Fibra
- 8.2 g
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Sodio
- 422 mg
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