Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Bergkäse, in Stücken
- 60 g Mandeln, ganz
- 500 g Wasser
- 500 g Blumenkohl, in Röschen
- 150 g rote Paprika, in Würfeln (2-3 cm)
- 100 g Zwiebeln, in Spalten (1 cm)
- Öl zum Einfetten
- 750 g Magerquark
- 4 Eier
- 2 TL Curry, mild
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 30 g Mandeln, gehobelt
- ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1702 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 42 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 7.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen
35min
Rosenkohl-Auflauf
1h
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50min
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35min
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1h
Gemüseauflauf mit Quark
1h 30min
Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln
1h 15min
Linsen-Auflauf
1h 20min
Möhren-Kräuter-Omelette
50min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Rosenkohl-Feta-Omelette
40min