Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g Nudeln reiskornförmig (z.B Kritharaki oder Risoni)
- Wasser zum Nudelnkochen
- Salz zum Nudelnkochen
- ½ Bund Petersilie abgezupft
- 800 g Hokkaido-Kürbis in Stücken
- 2 Zwiebeln klein, halbiert
- 40 g Sonnenblumenöl
- 2 geh. TL Curry mild
- 1 Dose Mais (425 g), abgetropft
- 70 g Balsamico, dunkel
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Zucker
- 1 - 1 ½ TL Pfeffer nach Geschmack
- 300 g Roastbeef in dünnen Scheiben (als Aufschnitt)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 746 kcal / 3128 kJ
- Proteína
- 34 g
- Grasa
- 20 g
- Carbohidratos
- 100 g
- Fibra
- 12.8 g
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