Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

12 kusů

Ingredientes

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 2.6 g

Calorías 420 kJ / 35 kcal

Grasa 4 g

Fibra 0.5 g

Carbohidratos 14 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Jarní menu 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mangové lassi

10min

Monkey bread (slaný)

2h 30min

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min

Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami

3h 35min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Citrónový koláč s limoncellem

1h 15min

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25min

White Delight (Bílé potěšení)

15min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min