Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

12 kusů

Ingredientes

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 2.6 g

Calorías 420 kJ / 35 kcal

Grasa 4 g

Fibra 0.5 g

Carbohidratos 14 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Jarní menu 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Ovocná zmrzlina

5min

Mrkvové dortíky

50min

Svěží jahodová zmrzlina

5min

Ledová káva s whisky creamem

15min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10min

Barevné ovocné řezy

1h 10min

Klasické smetanové nanuky v čokoládové polevě

5h 25min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min

Belgické vafle se šlehačkou a jahodami

1h 50min

Filloas (španělské palačinky)

1h

Mascarpone krém s červeným rybízem

2h 30min

Smetanová rebarborová zmrzlina

36h 25min

Mostrar todo

Mostrar todo