Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 valoración

Prep. 20min

Total 45min

12 kusů

Ingredientes

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 2.6 g

Calorías 420 kJ / 35 kcal

Grasa 4 g

Fibra 0.5 g

Carbohidratos 14 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Jarní menu 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

20min

Veganská pěna s banány a avokádem

Veganská pěna s banány a avokádem

1h 10min

Citrónovo-čočková omáčka k těstovinám

Citrónovo-čočková omáčka k těstovinám

30min

Jablečné placičky (bez laktózy)

Jablečné placičky (bez laktózy)

30min

Kaštanový koláč

Kaštanový koláč

50min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Jemné sušenky Fantazie

Jemné sušenky Fantazie

Ninguna calificación

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Banana bread s batáty

Banana bread s batáty

2h

Jablečný chlebíček (bez cukru)

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1h 25min

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1h

Medovo-dýňové perníčky

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min