Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
Prep. 5min
Total 7h 5min
6 ποτήρια
Ingredientes
-
αμύγδαλα μουλιασμένα για 7 ώρες και στραγγισμένα35 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια25 γρ.
-
ώριμες γλυκιές μπανάνες σε κομμάτια, κατεψυγμένες (2 μπανάνες)250 γρ.
-
κολοκυθόσπορους μουλιασμένους για 7 ώρες και στραγγισμένους10 γρ.
-
λιναρόσπορους μουλιασμένους για 7 ώρες και στραγγισμένους10 γρ.
-
σμέουρα, κατεψυγμένα50 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)1 κοφτή κ.σ.
-
νερό500 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)1 κ.σ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ποτήρι
Proteína
3 g
Calorías
512 kJ /
122 kcal
Grasa
6 g
Carbohidratos
14.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Υγιεινή ζωή!
22 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Αχλάδια sous-vide με σάλτσα κανέλας
Ninguna calificación
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1h 20min
Ψητά αβοκάντο με τόνο
Ninguna calificación
Κρέμα custard (ρευστή)
Ninguna calificación
Χυμός σαλάτα
15min
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50min
Τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
24h
Κέικ παγωτό σύκο με λευκή σοκολάτα και καρύδια
12h 45min
Κέικ σοκολάτας στον ατμό με σαντιγί
1h 10min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1h
Καραμελωμένα ποπ κορν
1h 55min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45min