![Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/247529.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 avocat mûr, coupé en morceaux
- 1 pomme, coupée en morceaux
- 150 g de yaourt à 3,5% m.g.
- 175 g de graines de grenade
- 75 g de myrtilles fraîches
- 100 g de fraises fraîches
- 2 c. à café de sirop de sucre roux
- 1 c. à soupe de graines de potiron
- 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- ½ c. à soupe de graines de chia
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1940 kJ / 464 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 12.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie bowl jaune
2h 20min
Smoothie bowl rose à la betterave
10min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10min
Power bowl de Popeye aux mûres
15min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie au muesli
12h
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min