Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 pains pita
- 2 oignons nouveaux
- ½ bouquet de menthe fraîche équeuté
- ½ bouquet de persil frais équeuté
- 2 gousses d'ail
- 200 g de babeurre (lait ribot)
- 40 g de jus de citron
- 60 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre de vin blanc
- 1 c. à soupe de sumac
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et 3 pincées pour dégorger
- 250 g de concombre coupé en tronçons
- 1 botte de radis (sans les fanes)
- 400 g de tomates (3 grosses tomates)
- 1 bouquet de pousses de pourpier (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 441 kcal / 1847.2 kJ
- Proteína
- 7.8 g
- Grasa
- 20 g
- Carbohidratos
- 56.5 g
- Fibra
- 2.8 g
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