Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 12 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

1 avocat coupé en morceaux
30 g de pousses d'épinards
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
2 c. à café de thé vert matcha
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
10 g de sirop d'érable

10 g de sirop d'agave
80 g de fruits frais variés
2 c. à soupe de chips de banane
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
2 c. à café de pépites de chocolat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 19 mg

Proteína 9 g

Calorías 2233 kJ / 534 kcal

Grasa 32 g

Fibra 15.2 g

Grasa saturada 10 g

Carbohidratos 45 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Matcha 9 Recetas
Francia

Thermomix® et moi n°27 36 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Poke bowl au quinoa et au seitan

1h

Rouleaux de paneer aux aubergines avec lentilles rouges et yaourt à la menthe

40min

Energy balls carotte et avoine

50min

Ramen coréens au tofu et œuf Mayak

50min

Boulettes végétales et sauce asiatique

1h 5min

Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha

1h 20min

Green smoothie au kale, avocat et pomme

10min

Fatteh d’aubergines au yaourt

50min

Soupe de wontons (soupe de raviolis)

1h

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45min

Salade fattouch

25min