
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le riz à la citronnelle
- 200 g de riz basmati
- 450 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux
La pâte de curry vert thaïlandaise
- ½ citron vert non traité le zeste et le jus
- 40 g d'échalotes
- 15 g de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
- 2 gousses d'ail
- 20 g de piment vert frais épépiné, coupé en morceaux (voir "Conseil(s)")
-
5
g de galanga frais, coupé en tranches (2 mm)
o ½ c. à café de galanga déshydraté - 10 g de feuilles de coriandre fraîche
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 tige de citronnelle fraîche coupée en rondelles (5 mm)
- 15 g de basilic thaï frais
- 50 g d'huile végétale
- 1 c. à café de sel
Le curry de légumes
- 20 g d'huile végétale
- 250 g d'aubergine coupée en morceaux (2 x 3 cm)
- 400 g de lait de coco
- 300 g d'eau
-
1
c. à soupe de sucre de palme (opcional)
o 1 c. à soupe de sucre roux (opcional) -
3
feuilles de kaffir fraîches
o 3 feuilles de kaffir déshydratées - ½ cube de bouillon de légumes émietté
- ½ c. à café de poivre blanc moulu
- 200 g de patate douce coupée en morceaux (3 cm)
- 100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
- 1 c. à soupe sauce de poisson (nuoc-mâm) vegan (opcional)
-
80
g de pois sugarsnap coupés en deux
o 80 g de pois mange-tout coupés en deux - 80 g de mini-épis de maïs égouttés
- 1 c. à soupe d'huile de noix de coco liquide (voir "Conseil(s)")
- 1 c. à soupe de miel
- ½ c. à café de sel
- 1 brin de ciboulette fraîche ciselé (0,5 cm)
- 3 brins de coriandre fraîche équeutés
- piment vert frais émincé, pour la finition (opcional)
- feuilles de basilic thaï frais pour la finition
- 1 - 2 citrons verts coupés en quartiers, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 524.3 kcal / 2195.8 kJ
- Proteína
- 8.5 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 70 g
- Fibra
- 8 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Sodio
- 1158.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Soupe froide au curry rouge
10min
Shabu-Shabu (fondue japonaise)
1h
Gâteau de riz gluant végan à la mangue
11h
Bouillon thaï aux légumes
1h 10min
Soupe Tom Kha Kai au poulet
40min
Soupe pho aux restes de poulet
2h 55min
Soupe Pho
40min
Curry rouge de poulet aux légumes et lait de coco
55min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Pad thaï au poulet
2h
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40min
Soupe thaïe aux crevettes
30min