Dispositivos y accesorios
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
Prep. 5min
Total 35min
6 portions
Ingredientes
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
4 gousses d'ail
-
30 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
-
1 piment frais épépiné et haché grossièrement, et un peu émincé pour la finition
-
30 g d'huile végétale
-
300 g de lait de coco
-
250 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes, émietté1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
3 c. à café de pâte de curry rouge (voir "Conseil(s)")
-
300 g de patate douce détaillée en cubes (1-2 cm)
-
25 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
-
2 c. à soupe de sucre roux
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
50 g de feuilles d'épinards frais
-
450 g de filets de poisson blanc, sans la peau (type cabillaud ou bar...), coupés en morceaux (4-5 cm)
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
-
1 citron vert coupé en quartiers pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
487.7 mg
Proteína
16.5 g
Calorías
1207.8 kJ /
288.7 kcal
Grasa
16.5 g
Fibra
2.8 g
Grasa saturada
10 g
Carbohidratos
20.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Disque cuisson
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Soupe épicée vietnamienne
50min
Bouillon asiatique au poisson
35min
Soupe vietnamienne aux crevettes
30min
Soupe de poulet aux champignons noirs
45min
Bouilli de crevettes et de pommes de terre
40min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50min
Vatapa aux crevettes
50min
Curry de crevettes à la citronnelle
35min
Soupe de crevettes, coco et vermicelles
25min
Lohikeitto (soupe traditionnelle lapone)
40min
Soupe thaïe aux crevettes
30min